Activité Physique Adaptée (APA)
L’activité physique est reconnue pour ses nombreux bienfaits, au point d’être considérée par la Haute Autorité de Santé (HAS) comme une thérapeutique à part entière. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) va plus loin en expliquant que toute forme d’activité physique – qu’elle soit liée aux loisirs, aux déplacements ou à l’activité professionnelle – a un impact positif sur la santé. Toujours selon l’OMS, l’ajout d’une activité d’intensité modérée ou vigoureuse contribue encore davantage à l’amélioration de la santé.
Qu'est-ce-que l'APA ?
Définie par la Société Française des Professionnels de l’Activité Physique Adaptée, l’Activité Physique Adaptée (APA) s’adresse aux personnes n’ayant pas ou ne pouvant pas pratiquer une activité physique ou sportive dans des conditions ordinaires et qui présente des besoins spécifiques de santé, de participation sociale ou d’inclusion du fait d’une maladie, d’une limitation fonctionnelle, d’une déficience, d’une vulnérabilité, d’une situation de handicap, d’exclusion, d’une inactivité ou d’une sédentarité.
Ainsi, l’APA élaborée en concertation avec les spécialistes propose un accompagnement et un suivi resserrés, adaptés à la situation de chaque personne dans ses dimensions bio-psycho-sociales et dans le respect de sa sécurité et de sa dignité.
À qui s’adresse l’APA ?
L’APA est destinée aux personnes atteintes de handicap, de maladie chronique, ou en perte d’autonomie, qu’elles soient sportives ou non. Chaque programme d’APA est personnalisé selon les besoins et les capacités de la personne.
Comment en bénéficier ?
La loi de modernisation de notre système de santé a introduit en 2016 la possibilité, pour le médecin traitant, de prescrire une activité physique aux personnes souffrant d’une Affection de Longue Durée (ALD). Avec la loi n°2022-296 du 2 mars 2022, ce droit a été étendu à tous les médecins et un plus large public, incluant les personnes atteintes de maladies chroniques ou présentant des facteurs de risques, ainsi que les personnes en situation de perte d'autonomie.
Ces séances d’activité physique adaptée ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie, même si elles font l’objet d’une prescription médicale, mais certaines collectivités ou mutuelles peuvent les prendre en charge.
Qui encadre ces activités ?
Les séances peuvent être dispensées par des professionnels de santé tels que des kinésithérapeutes, des ergothérapeutes, des psychomotriciens ou encore des enseignants en éducation physique adaptée, détendeurs d’une licence STAPS mention Activité Physique Adaptée – Santé (APA-S). Ces professionnels élaborent des programmes, en petit groupe ou en individuel, adaptés aux capacités physiques, aux besoins et aux attentes spécifiques des individus. Ces séances ont aussi pour objectif de gagner en autonomie grâce au mouvement, mais aussi en bien-être physique, psychologique et social.
L’activité doit être adaptée à la pathologie, aux capacités physiques et au risque médical des patients. La prescription concerne des activités physiques adaptées et il ne s’agit pas de rééducation.
Où pratiquer l'APA ?
Les Agences régionales de Santé (ARS) ou les Directions Régionales et Départementales de la Jeunesse, des Sports et de la Cohésion Sociale (DRDJSCS) proposent des informations sur les offres disponibles dans les différentes régions. Les mairies, fédérations sportives et mutuelles sont également des sources à consulter.
Il est conseillé de se rapprocher de son médecin traitant pour toute question.
En savoir +
HAS : L'activité physique : votre meilleur allié santé
HAS : Prescrire l’activité physique : un guide pratique pour les médecins
HAS : La prescription d’activité physique adaptée
Société Française des Professionnels en Activité Physique Adaptée (SFP-APA)
Santé BD : Fiche APA prendre soin de sa santé
France Asso Santé : Conseils pratiques APA pour l’intégrer dans son parcours de soins
Résultats de l'enquête OSCAR 2022 "Sport et activité physique adaptée"
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